おはようございます。
本日は定例のウォーキングをこなしストレッチまでしました。

たくさん汗をかきましたが、心無しか血液が髪の毛の先端にまで巡っている感じがします。
カラダにとっても髪の毛にとっても運動っていいいですね。


8月16日1

8月16日2

8月16日3